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お魚料理!

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お魚料理講習会!

鯵のさんが焼き

南蛮漬け

大豆とじゃこの甘辛

ニンジンサラダ

ピースご飯

おまけのデザート

以上!

マイ包丁を持参の男性がいました。

あざやかな手さばきで見本をみせてくれました!

男性の参加が多くて賑やかな講習会でした。

イチゴ!

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イチゴが4個赤くなりましたよ!

路地では今頃出来ますが、
暖かくなると痛むので、

流通の都合上ハウス栽培が主流です!

クリスマス用のイチゴは半年ずれてますね。

調理実習!

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調理実習!

カルシウムたっぷり!

スキムミルク入り枝豆ごはんです!

産地直送!

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ふきとアスパラはいただき物

大根、紫玉葱、レタスはうちの畑

この他にさやえんどう

ワラビもあります!

破竹!

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破竹(はっちく)

これから出てくる筍です!

明日の味噌汁の具になりますね。
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プロフィール

アップルココナツ

管理栄養士です。
ケアマネもやってました。
太巻きずしは修行中
ヘルシーデザート研究中

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